ONLINE OTUŽOVÁNÍ A DECHOVÉ TECHNIKY v teorii i praxi

OTUŽOVÁNÍ A DECHOVÉ TECHNIKY V TEORII I PRAXI

Zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ, holistického přístupu k sobě skrze zdravý dech, vystavování se chladu, mentální pohodu, fyzické zdraví a vyváženou stravu Lektor otužování, Certifikovaný lektor systémů zdravého dýchání Buteyko, Master instructor systému funkčního redukovaného dýchání Oxygen Advantage. Rosťou zažijete teoretický úvod do otužování a dechových technik v hotelu Eroplán a pak 10 z vás může absolvovat ponor do studené vody ve splavu, kousek od hotelu Energetik, ostatní budou povzbuzovat ze břehu! Odvážlivci tedy prosím s sebou plavky a ručník!